Trào lưu mới đang 'hot' rần rần: Giới trẻ đổ xô đi hát karaoke xuyên đêm để làm gì?

Karaoke, hay còn gọi là KTV ở Trung Quốc, giờ đây không chỉ đơn thuần là hát hò nữa. Giới trẻ thành thị đang ngày càng biến các quán karaoke thành sàn tập thể dục đốt calo giá cả phải chăng, kết hợp những bài hát sôi động với các động tác nhảy và thể dục nhịp điệu theo trào lưu "hát và đổ mồ hôi".

Trong những tháng gần đây, hoạt động này đã thu hút sự chú ý trên các nền tảng về phong cách sống như Xiaohongshu, hay còn gọi là RedNote, nơi người dùng chia sẻ danh sách phát, lượng calo và các động tác nhảy theo từng bài hát.

Những video ngắn ghi lại cảnh người dùng biểu diễn những bản nhạc pop ballad hoặc rock sôi động trong phòng karaoke đã lan truyền chóng mặt, truyền cảm hứng cho nhiều người khác thử nghiệm xu hướng này. Một số người cho rằng một buổi tập kéo dài bốn giờ có thể đốt cháy gần 1.400 calo, giúp người tham gia giảm cân nhẹ giữa các đoạn điệp khúc.

Các lựa chọn danh sách phát phổ biến bao gồm các bài hát có tiết tấu nhanh hoặc cao độ như các bản hit năm 2009 "The Most Dazzling Folk Style" của nhóm nhạc Trung Quốc Phoenix Legend và "Poker Face" của Lady Gaga.

Người tham gia thường đặt phòng vào giờ thấp điểm, chẳng hạn như sáng sớm hoặc nửa đêm các ngày trong tuần, khi giá phòng giảm. Một số chuỗi KTV đang hưởng ứng phong trào này, cung cấp danh sách bài tập theo chủ đề, thử thách đếm calo và các gói dịch vụ.

Ông Trương Yến Lượng, Trưởng khoa Quản lý Cân nặng tại Bệnh viện Y học Cổ truyền Nam Kinh, cho biết ca hát tác động đến dây thanh quản, phổi và các cơ ở cổ và ngực trên, đồng thời nói thêm rằng khi kết hợp với vận động, nó có thể giúp đốt cháy calo. Tuy nhiên, ông cũng khẳng định lượng calo tiêu thụ chỉ bằng khoảng một phần ba đến một nửa lượng calo được đốt cháy trong các bài tập aerobic.

Nhưng đối với nhiều người dân thành thị, xu hướng này thiên về giải tỏa căng thẳng hơn là rèn luyện sức khỏe, khi một số cư dân mạng so sánh hình thức KTV mới với "phong tục hét lên giữa núi" hay hanshan, nơi mọi người trút giận bằng cách hét vào không gian rộng mở.

Xiao Qing, một blogger thế hệ sau những năm 80 đến từ tỉnh Chiết Giang, miền đông Trung Quốc, chia sẻ với Sixth Tone rằng cô lần đầu tiên nhìn thấy xu hướng tập thể dục KTV trên mạng và quyết định tự mình thử.

"Đạp xe hoặc chạy bộ chắc chắn đốt cháy nhiều calo hơn", Xiao thừa nhận. "Nhưng tôi thích ca hát. Nếu tôi có thể làm những gì mình thích và đồng thời đốt cháy calo, tại sao không nhỉ?"

Thay vì nghe theo những danh sách nhạc "đốt calo" phổ biến, Xiao chỉ đơn giản là hát vang những bài hát yêu thích của mình. Đối với cô, lợi ích không chỉ dừng lại ở việc rèn luyện sức khỏe: đó là giúp cô thoát khỏi những căng thẳng thường nhật.

Trần Hà, một trợ lý tiếp thị 24 tuổi ở Thượng Hải, chia sẻ với Sixth Tone rằng cô cũng thích nó vì khả năng giảm căng thẳng. "Tôi vừa hoàn thành một tuần liên tiếp với những deadline dồn dập", cô nói. "Hát ở KTV đến khản giọng như thể hét lên để giải tỏa mọi căng thẳng. Thật thoải mái."

Anh Nguyễn (Theo sixthtone)