'Tôi khỏe đẹp hơn' nhờ dinh dưỡng khoa học, vận động hợp lý

Phát biểu tại sự kiện, GS.TS Trần Văn Thuấn, Thứ trưởng Bộ Y tế, khẳng định vai trò quan trọng của cuộc thi trong việc hiện thực hóa các chủ trương lớn của Đảng và Nhà nước về chăm sóc sức khỏe nhân dân.

Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn phát biểu

Thứ trưởng Bộ Y tế nhấn mạnh: "Bằng cách tôn vinh những tấm gương người thật, việc thật, cuộc thi đã tạo ra hiệu ứng lan tỏa mạnh mẽ, truyền cảm hứng và thúc đẩy cộng đồng cùng hành động để thay đổi bản thân.

Từ sự lan tỏa đó, nhiều người đã nhận ra rằng phòng chống các bệnh không lây nhiễm không phải là câu chuyện ở đâu xa, mà bắt đầu từ chính bữa ăn, giấc ngủ và thói quen vận động hằng ngày của mỗi chúng ta".

Về phía đơn vị tổ chức, nhà báo Trần Tuấn Linh, Tổng Biên tập báo Sức khỏe & Đời sống, Trưởng Ban Tổ chức chia sẻ: "Sứ mệnh của một tờ báo về sức khỏe không chỉ dừng lại ở việc thông tin về bệnh tật. Chúng tôi mong muốn trở thành người bạn đồng hành, người truyền cảm hứng để mỗi người dân chủ động xây dựng một kế hoạch rèn luyện nâng cao sức khỏe cho riêng mình.

Chúng tôi đã được chứng kiến những màn lột xác ngoạn mục về ngoại hình, nhưng quan trọng hơn là sự lột xác về tinh thần. Và hơn cả, là sự kết nối của cộng đồng hàng nghìn người xa lạ, cùng động viên, chia sẻ cho nhau từng thực đơn, bài tập…".

Thứ trưởng Trần Văn Thuấn tặng hoa cho Ban tổ chức

Có thể nói, trải qua 3 năm liên tiếp, với sự đồng hành của Herbalife Việt Nam, cuộc thi “Tôi khỏe đẹp hơn” đã vượt ra ngoài khuôn khổ một cuộc thi, trở thành phong trào xã hội có sức ảnh hưởng sâu rộng, tạo dựng cộng đồng thực hành dinh dưỡng lành mạnh và tập luyện khoa học.

Số lượng người tham gia tăng trưởng vượt bậc: từ hơn 2.000 lượt đăng ký năm 2022, lên hơn 3.500 lượt năm 2023 và gần 5.000 lượt năm 2024.

Mỗi thí sinh là một câu chuyện truyền cảm hứng về sự thay đổi ngoạn mục cả thể chất lẫn tinh thần nhờ tập luyện thể thao và dinh dưỡng khoa học.

Hành trình ấy là minh chứng sinh động cho triết lý “Phòng bệnh hơn chữa bệnh”, nhắc nhở rằng sức khỏe bắt đầu từ những điều giản dị: một bữa ăn cân đối, một giấc ngủ đủ đầy, một bước chân mỗi ngày. Từ những thay đổi nhỏ, chúng ta có thể tạo nên chuyển biến lớn cho tương lai.

Tổng Biên tập báo Sức khỏe & Đời sống Trần Tuấn Linh phát biểu

Năm nay, Ban Tổ chức đưa ra nhiều điểm mới nhằm tăng tính hấp dẫn, gần gũi và giá trị thiết thực: tăng cường hoạt động tương tác, kết nối; tổ chức các buổi giao lưu trực tuyến với chuyên gia dinh dưỡng, huấn luyện viên thể hình uy tín để tư vấn, giải đáp và tiếp lửa cho thí sinh trong suốt hành trình 3 tháng.

Đối tượng dự thi: Mọi công dân Việt Nam từ đủ 18 tuổi trở lên, đủ điều kiện sức khỏe.

Thí sinh đăng ký tại website cuộc thi tại địa chỉ https://toikhoedephon.vn .

Thời gian tổ chức: Từ ngày 9.9.2025 đến hết ngày 25.12.2025.

Cuộc thi gồm 3 vòng, mỗi vòng kéo dài 1 tháng: Vòng 1 (9.9 – 15.10.2025): Đăng ký và thi trực tuyến, nộp ảnh/clip chỉ số ban đầu, sau 1 tháng cập nhật lại chỉ số và trả lời 20 câu hỏi trắc nghiệm. 100 ứng viên điểm cao nhất sẽ được chọn vào Vòng 2.

Vòng 2 (20.10 – 20.11.2025): Thi trực tuyến và tương tác cùng chuyên gia. 100 ứng viên gửi clip chia sẻ quá trình thay đổi và tham gia phần hỏi đáp trực tuyến với các chuyên gia dinh dưỡng, vận động. 30 ứng viên xuất sắc nhất sẽ vào vòng Chung kết.

Vòng 3 (25.11 – 25.12.2025): Chung kết. 30 ứng viên gửi clip hướng dẫn thực hành dinh dưỡng, vận động , sau đó sẽ được đo chỉ số trực tiếp tại trụ sở báo Sức khỏe và Đời sống và phỏng vấn trực tiếp bởi Hội đồng Giám khảo.

Ban Tổ chức sẽ chọn ra 12 ứng viên xuất sắc nhất để tôn vinh trong lễ Tổng kết và Trao giải, dự kiến tổ chức tại Nhà hát Lớn Hà Nội.

Cơ cấu giải thưởng gồm: 1 giải Đặc biệt (50 triệu đồng), 1 giải Nhất (30 triệu đồng), 2 giải Nhì (20 triệu đồng/giải). Ngoài ra còn có 3 giải Ba, 5 giải Tư và nhiều giải phụ khác.

Q.HOA