CAFFEIN

Bác sĩ tiêu hóa đã chỉ ra 5 loại thức uống từ những nguyên liệu quen thuộc, giúp giải quyết các nỗi lo về đường tiêu hóa một cách nhẹ nhàng và hiệu quả ngay tại nhà.

Cà phê không chỉ là thức uống giúp tỉnh táo mà còn là hỗ trợ 'đốt cháy' mỡ nội tạng. Việc chọn đúng loại cà phê và uống đúng cách sẽ giúp thu gọn vòng eo và cải thiện sức khỏe chuyển hóa tự nhiên.

Trà xanh từ lâu đã trở thành một phần không thể thiếu trong các cuộc thảo luận về sức khỏe, dù là với mục đích giảm cân, thải độc hay đơn giản là lựa chọn thay thế lành mạnh cho đồ uống có đường.

Cà phê là một thức uống buổi sáng phổ biến nổi tiếng với hàm lượng caffeine cao, giúp tỉnh táo, giảm mệt mỏi. Liệu cà phê thực sự tốt cho não bộ hay chỉ là một 'cú lừa' về cảm giác?

Matcha thường được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân nhờ cảm giác thanh nhẹ, ít calo. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để dùng matcha thường xuyên, đặc biệt nếu cơ thể đang có một số vấn đề về giấc ngủ, tiêu hóa hoặc hấp thu dinh dưỡng...

Một tách cà phê buổi sáng có thể giúp bạn tỉnh táo hơn, nhưng liệu thói quen quen thuộc này đang âm thầm bảo vệ hay gây áp lực cho thận?

Giữa những ngày nắng nóng của mùa hè, nhu cầu tìm kiếm một thức uống vừa giúp tỉnh táo vừa không gây cảm giác khô mệt như cà phê thông thường khiến nhiều người chú ý đến món 'cà phê mây'...

Uống cà phê có thể hỗ trợ sức khỏe thận nhưng tác dụng còn tùy thuộc vào loại đồ uống bạn dùng kèm.

Cà phê được đánh giá là thức uống có lợi cho tim mạch, thậm chí một số nghiên cứu gần đây cho thấy loại đồ uống này cũng mang lại lợi ích cho người bệnh sỏi thận.

Giá cà phê hôm thứ Năm chốt phiên trái chiều, với arabica giảm mạnh xuống mức thấp nhất 2 tuần qua.

Uống nước ấm mang lại những lợi ích cụ thể cho sức khỏe như cải thiện tuần hoàn máu và hệ tiêu hóa.

Không ít người cho rằng uống thêm nước vào buổi tối sẽ giúp đào thải độc tố nhưng khi bạn uống quá nhiều nước sát giờ đi ngủ, thận sẽ phải tiếp tục làm việc trong lúc cơ thể cần nghỉ ngơi.

Uống nước là vô cùng cần thiết cho cơ thể nhưng nhiệt độ nước cũng có tác động lớn, đặc biệt là nước nóng. Có những thời điểm nhất định trong ngày nên uống nước nóng sẽ tốt cho sức khỏe hơn.

Matcha được biết đến như thức uống hỗ trợ giảm cân nhờ giàu chất chống oxy hóa và khả năng tăng chuyển hóa. Tuy nhiên, hiệu quả giảm cân nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào cách dùng hợp lý và lối sống tổng thể.

Trứng luộc là thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất, thường xuất hiện trong chế độ ăn hằng ngày của nhiều người. Tuy nhiên, trứng luộc cũng chứa cholesterol nên người bệnh tăng huyết áp thường băn khoăn liệu thực phẩm này có ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc hạ huyết áp hay tình trạng bệnh không?

Uống cà phê không chỉ cung cấp nguồn năng lượng mà còn giúp sự tập trung cần thiết để bắt đầu ngày mới.

Hạn chế uống nước ngọt có ga và lựa chọn các loại đồ uống thay thế như nước lọc hoặc đồ uống không đường có thể giúp bảo vệ sức khỏe thận.

Cà phê là một trong những loại đồ uống phổ biến nhưng với người mắc bệnh đái tháo đường hoặc có nguy cơ rối loạn đường huyết liệu có uống được cà phê không?

Cả trà xanh và trà đen đều giàu polyphenol, hoạt chất đã được chứng minh giúp giảm viêm và loại bỏ các gốc tự do có thể gây hại cho cơ thể.

Tuy không tạo hiệu ứng bùng nổ khi vừa phát hành, bài hát này 'đi chậm thấm dần' và đang gây sốt trong cộng đồng người nghe Vocaloid, mang đến màu sắc mới mẻ, độc đáo cho thị trường Việt Nam.

Ngoài việc uống đủ nước, việc lựa chọn đúng loại đồ uống có thể giúp làm loãng nước tiểu và giảm đáng kể nguy cơ hình thành sỏi thận.

Nhiều người có thói quen uống cà phê ngay khi thức dậy, trước khi ăn bất kỳ món gì.

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, đóng vai trò như 'bộ lọc' giúp xử lý chất dinh dưỡng và loại bỏ độc tố.

Cà phê không chỉ giúp tỉnh táo mà còn cung cấp nhiều hợp chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Uống với lượng phù hợp có thể hỗ trợ sức khỏe gan, tim mạch, não bộ và giảm nguy cơ mắc một số bệnh mạn tính.

Cà phê không chỉ là thức uống tăng sự tỉnh táo mà còn là 'liệu pháp' bảo vệ não bộ và tim mạch cho người trung niên. Tuy nhiên, người sau tuổi 50 cần chú ý lượng cà phê tiêu thụ để mang lại nhiều lợi ích và hạn chế tác hại.

Cà phê là thức uống quen thuộc mỗi ngày, nhưng nếu uống không đúng lúc, thói quen này có thể âm thầm làm giảm khả năng hấp thu sắt của cơ thể, khiến nguy cơ mệt mỏi, thiếu máu tăng cao.

Trà có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng nhờ góp phần giảm năng lượng nạp vào, tăng nhẹ chuyển hóa và thay thế đồ uống nhiều đường. Một số loại trà còn cung cấp chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe chuyển hóa.

Thay vì đầu tư vào những sản phẩm mỹ phẩm đắt đỏ, nhiều phụ nữ đang quay lại với những nguyên liệu tự nhiên, trong đó có cà phê...

Bạn cần uống cà phê để có một buổi chiều tập trung làm việc hiệu quả nhưng lại lo đêm bị mất ngủ. Thực tế vẫn có một khoảng thời gian an toàn để nạp caffeine. Khung thời gian đó được tính như thế nào?

Các vấn đề như nôn mửa, tiêu chảy, chóng mặt và đau đầu trở nên phổ biến hơn trong những đợt nắng nóng gay gắt.

Các chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ sáu loại thực phẩm nên tránh ăn trước khi ngủ để không mất ngủ và ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.

Giảm cân đòi hỏi sự kiên trì nhưng bạn hoàn toàn có thể 'tăng tốc' quá trình này bằng những thói quen đơn giản hằng ngày. Trong đó, việc uống trà đúng cách là một phương pháp tự nhiên, ít tốn kém nhưng mang lại hiệu quả đốt cháy calo hiệu quả.

Loãng xương không chỉ là hệ quả của tuổi tác mà còn liên quan chặt chẽ đến chế độ dinh dưỡng và lối sống. Theo các chuyên gia, nhiều thói quen ăn uống tưởng chừng vô hại lại có thể âm thầm 'rút ruột' canxi khỏi cơ thể, đẩy nhanh quá trình suy giảm mật độ xương.

Chế độ ăn của học sinh đang chịu ảnh hưởng mạnh từ nhịp sống nhanh, áp lực học tập và môi trường thực phẩm phong phú nhưng thiếu kiểm soát, dẫn đến nhiều sai lầm phổ biến.

Buổi sáng là thời điểm cơ thể bước vào giai đoạn chuyển đổi sinh lý quan trọng, khi huyết áp bắt đầu tăng, hormone căng thẳng đạt đỉnh và hệ tim mạch chuyển từ trạng thái nghỉ sang hoạt động.

Cà phê giúp tỉnh táo nhanh nhưng cũng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, tiêu hóa và tim mạch nếu sử dụng lâu dài. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra 5 tác động phổ biến mà người uống cà phê thường xuyên có thể gặp phải.