
5 thói quen buổi sáng đang phá hỏng giấc ngủ của bạn
Dưới đây là năm sai lầm buổi sáng khá phổ biến với nhiều người có thể làm gián đoạn khả năng chìm vào giấc ngủ và duy trì giấc ngủ vào ban đêm.
Có gì trong ly cà phê 750.000 đồng ở Hà Nội?
Ly cà phê tại một cửa hàng trên phố Quang Trung (phường Hoàn Kiếm, Hà Nội) đắt gấp 5-6 lần so với những cửa hàng phân khúc specialty cùng địa bàn.

5 loại đồ uống tự nhiên giúp giảm táo bón nhanh chóng
Hầu hết chúng ta đều bắt đầu ngày mới bằng việc đi vệ sinh. Nhưng với một số người, việc này có thể bắt đầu bằng việc tìm cách làm rỗng dạ dày, bổ sung thực phẩm chức năng hoặc chạy bộ trong công viên. Bạn có biết rằng việc thường xuyên uống một số loại đồ uống tự nhiên có thể cải thiện quá trình tiêu hóa và hỗ trợ nhu động ruột không? Dưới đây là 5 loại đồ uống tự nhiên có thể giúp giảm táo bón nhanh chóng.

Thêm tin mừng cho người thích uống cà phê mỗi ngày
Nghiên cứu mới của Mỹ cho thấy uống cà phê có thể bảo vệ mọi người khỏi chứng nhịp tim không đều, trái ngược với quan niệm thông thường.

Một ly cà phê mỗi ngày giúp ngăn ngừa rối loạn nhịp tim
Theo nghiên cứu được Đại học California ở San Francisco (Mỹ) và Đại học Adelaide (Australia) công bố ngày 10/11, việc bệnh nhân mắc rung nhĩ duy trì thói quen uống một ly cà phê mỗi ngày sẽ giúp giảm tới 39% nguy cơ tái phát cơn rung nhĩ. Đây là thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên đầu tiên trên thế giới về việc xác định mối liên hệ giữa thói quen uống cà phê và bệnh rung nhĩ (AF).

Uống một tách càphê mỗi ngày có lợi đối với tim mạch như thế nào?
Theo nghiên cứu do các nhà khoa học Đại học Adelaide (Australia) tiến hành, những người uống càphê đã trải qua sự sụt giảm đáng kể các cơn rung nhĩ so với nhóm tránh càphê và caffeine.

Lợi ích sức khỏe của từng loại trà và thời điểm tốt nhất để uống

Vì sao bạn vẫn mệt mỏi ngay cả khi có chế độ ăn đủ chất?
Dù tuân thủ chế độ ăn khoa học như ăn đạm ngay sau khi thức dậy, nhiều rau, bổ sung vài loại trái cây mỗi ngày nhưng bạn vẫn cảm thấy mệt mỏi? Hãy yên tâm, vì bạn không phải là người duy nhất...

Tăng huyết áp âm thầm 'tấn công' người trẻ
Nhiều người trẻ tưởng mình khỏe mạnh, nhưng lối sống căng thẳng, thiếu ngủ, ăn uống thất thường khiến họ bị tăng huyết áp, thậm chí gục ngay tại bàn làm việc.

Top thực phẩm không nên ăn trước khi đi ngủ
Caffeine là chất kích thích thần kinh mạnh, hoạt động bằng cách ngăn chặn adenosine – chất hóa học giúp thúc đẩy giấc ngủ.

Một số nhóm người cần đặc biệt thận trọng khi uống cà phê
Cà phê giúp tinh thần tỉnh táo và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng không phải ai cũng nên uống.

7 loại thực phẩm bổ sung phổ biến có thể tương tác với thuốc gây nguy hiểm
Nhiều người sử dụng thực phẩm bổ sung để hỗ trợ sức khỏe. Tuy nhiên, ít ai biết rằng một số loại phổ biến có thể tương tác với thuốc đang dùng, làm giảm hiệu quả điều trị hoặc gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng.

Tưởng cà phê giúp tỉnh táo, tài xế lạm dụng coi chừng tai nạn
Dùng cà phê liều cao có thể gây run tay, phản ứng chậm và tăng nguy cơ tai nạn giao thông.

Uống trà xanh tưởng lợi hóa hại nếu không biết điều này
Trà xanh mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng uống quá liều lượng caffeine có thể gây ra nhiều vấn đề về tiêu hóa, huyết áp và giấc ngủ.

7 thực phẩm bổ sung có thể gây hại cho tim nếu dùng quá liều
Nhiều người tin rằng chỉ cần uống thêm vitamin hoặc thực phẩm bổ sung là có thể tăng cường sức khỏe, phòng bệnh tim mạch. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo, bổ sung không kiểm soát, đặc biệt ở liều cao, có thể gây phản tác dụng, thậm chí làm tổn thương tim và mạch máu.

Tại sao người bệnh đái tháo đường nên uống trà xanh?
Nghiên cứu khoa học cho thấy việc tiêu thụ trà xanh đều đặn là giải pháp tự nhiên hiệu quả để giảm nguy cơ biến chứng tim mạch và hỗ trợ quản lý cân nặng ở bệnh nhân đái tháo đường.

Khởi tố giám đốc công ty sản xuất cà phê giả ở Gia Lai
Viện Kiểm sát nhân dân tỉnh Gia Lai đã phê chuẩn quyết định khởi tố bị can, lệnh tạm giam đối với Võ Minh Tùng (Giám đốc Công ty TNHH một MTV Nguyên Phát Gia Lai) về hành vi 'Sản xuất, buôn bán hàng giả là lương thực, thực phẩm, phụ gia thực phẩm'.

Uống matcha có giúp giảm cân không?
Matcha, loại trà xanh siêu mịn đang trở thành 'ngôi sao' trong thế giới thực phẩm lành mạnh. Không chỉ được yêu thích vì hương vị thanh mát, matcha còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có hỗ trợ giảm cân. Vậy uống matcha có thực sự giúp giảm cân không?

8 thói quen buổi sáng giúp thận khỏe mạnh
Thận đóng vai trò quan trọng trong việc lọc chất thải, cân bằng chất lỏng và điều hòa các khoáng chất thiết yếu. Bắt đầu ngày mới với những thói quen lành mạnh có thể tạo ra sự khác biệt lớn để duy trì sức khỏe thận.

Lợi ích sức khỏe của từng loại trà và thời điểm tốt nhất để uống
Mỗi loại trà đều mang lại nhiều lợi ích riêng nếu chọn đúng thời điểm thưởng thức và uống vừa phải.

Uống trà xanh pha chanh có lợi gì?
Trà xanh pha chanh không chỉ là thức uống thanh mát, giải nhiệt, mà còn là 'bộ đôi' có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như điều hòa đường huyết, cải thiện chức năng miễn dịch và hỗ trợ phòng ngừa các bệnh nhiễm trùng.

3 loại thức uống tưởng bổ nhưng hại dạ dày nếu dùng khi đói
Uống cà phê, nước cam hay nước ngọt khi bụng đói tưởng giúp tỉnh táo, nhưng thực tế lại khiến dạ dày bị kích ứng, dễ viêm loét và rối loạn tiêu hóa.

3 thời điểm không nên uống cà phê

Giá nông sản ngày 29/10/2025: Cà phê quay đầu giảm, hồ tiêu giữ mức cao
Giá nông sản trong nước ngày 29/10/2025 ghi nhận cà phê giảm từ 1.200 - 1.500 đồng/kg so với hôm qua, dao động trong khoảng 114.500 - 115.500 đồng/kg, trong khi hồ tiêu tiếp tục đứng vững ở vùng giá cao từ 143.000 - 145.000 đồng/kg.
Thời điểm vàng uống matcha latte giúp đốt calo, không sợ tăng cân
Uống matcha latte đúng thời điểm không chỉ giúp tinh thần tỉnh táo mà còn hỗ trợ đốt cháy năng lượng, hạn chế tích mỡ và duy trì vóc dáng hiệu quả.

Giá cà phê hôm nay 29/10/2025: Ác mộng cà phê giả vì giá ở mức cao
Giá cà phê hôm nay 29/10/2025: Giá cà phê trong nước giảm từ 1200 đến 1500 đồng/kg so với hôm qua. Nhiều quán nhỏ phải pha trộn nguyên liệu kém chất lượng.

Nhóm người cần thận trọng khi uống cà phê
Phụ nữ mang thai vẫn có thể thưởng thức một tách cà phê nhỏ mỗi sáng, nhưng việc lạm dụng caffeine có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.

Ác mộng cà phê giả
Gần đây giá cà phê tăng cao, nhiều nhà sản xuất ở Tây Nguyên vì lợi nhuận bất chấp sức khỏe người tiêu dùng, vi phạm pháp luật để làm hàng giả, kém chất lượng.

6 nguyên tắc ăn uống khắc phục sức khỏe đường ruột sau tiệc tùng
Sau những ngày tiệc tùng, đường ruột thường chịu gánh nặng bởi thực phẩm giàu năng lượng và giờ giấc thất thường, dẫn đến các vấn đề như đầy hơi, ợ chua.
















