Sử dụng sóng âm thanh trong liệu pháp chăm sóc sức khỏe tinh thần

Tham dự buổi ra mắt có Thiền ca chân ngôn Ani Choying Drolma (đến từ Nepal) và các nghệ sĩ, ban nhạc trình diễn dòng nhạc Healing.

Cùng dự còn có ông Nguyễn Tiến Mạnh – Phó Chủ tịch Hội Âm nhạc Hà Nội, nhà thực hành liệu pháp âm thanh chuông xoay Himalaya, và PGS.TS Nguyễn Đức Minh – Giám đốc Bệnh viện Y học cổ truyền Hà Đông (Hà Nội), người nhiều năm ứng dụng âm thanh như một phương "thuốc quý” chăm sóc sức khỏe tinh thần.

Nhà sáng lập OM Himalayas Nguyễn Mạnh Duy (thứ 2 từ phải sang) chia sẻ về liệu pháp âm thanh chuông xoay

Các đại biểu cho rằng, nhịp sống gấp gáp, áp lực khiến tình trạng mất ngủ ngày càng phổ biến, xảy ra ở nhiều độ tuổi. Nếu kéo dài, mất ngủ dễ dẫn đến rối loạn tâm thần và ảnh hưởng thể chất. Do đó, liệu pháp tạo sóng âm với tần số rung động – đặc biệt là chuông xoay Himalaya – đang được ứng dụng rộng rãi như một phương pháp hỗ trợ giấc ngủ.

Dù có nguồn gốc từ dãy Himalaya, liệu pháp chuông xoay đã được nghiên cứu và áp dụng rộng khắp phương Tây (Đức, Áo, Mỹ, Canada, Úc…). Tại châu Á, phương pháp này cũng ngày càng phổ biến ở các quốc gia như Nepal, Ấn Độ, Trung Quốc, Đài Loan, Singapore, Thái Lan...

Tại Việt Nam, liệu pháp âm thanh chuông xoay Himalaya xuất hiện khoảng 10 năm trước và hiện đã có bước phát triển rõ rệt nhờ sự kiên trì thực hành của các nhà trị liệu.

Thiền ca chân ngôn Ani Choying Drolma

OM Himalayas là đơn vị tiên phong đưa liệu pháp này đến nhiều tỉnh, thành; thành lập trung tâm ứng dụng tại Hà Nội và TP.HCM.

Ông Nguyễn Mạnh Duy – nhà sáng lập OM Himalayas – chia sẻ tại lễ ra mắt: “Năm 2025 đánh dấu 10 năm phương pháp này hiện diện ở Việt Nam. Chúng tôi mong muốn xây dựng một mô hình chăm sóc sức khỏe tinh thần, chăm sóc giấc ngủ cho người Việt không chỉ bằng âm thanh mà còn bằng âm nhạc”.

Sound Healing Concert là chương trình hòa nhạc nâng cao tần số rung động của tâm thức, khẳng định giá trị kỳ diệu của âm nhạc truyền thống khi được cộng hưởng năng lượng để trở thành liệu pháp chăm sóc tinh thần.

Từ tháng 5.2023, hơn 20 chương trình mang tên “Hành trình tĩnh lặng” (Journey Into Silence) đã được tổ chức, mang đến trải nghiệm chữa lành bằng âm thanh và âm nhạc cho hàng nghìn người.

Đặc biệt, “Sound Healing Concert – Journey Into Silence” diễn ra ngày 6–7.9.2025 tại TP.HCM đã để lại ấn tượng mạnh với sự góp mặt của Ani Choying Drolma cùng nhiều nghệ sĩ Việt Nam và quốc tế thuộc dòng nhạc Healing. Những giai điệu thiền ca, nhạc cụ truyền thống, dân ca, hát ru… đã chạm tới ký ức và trái tim khán giả, mở ra một hình thức hòa nhạc mới: âm nhạc không chỉ để thưởng thức mà còn là chất liệu chăm sóc tinh thần.

Sóng âm từ từng kích cỡ của chuông đang được ứng dụng rộng rãi như một phương pháp hỗ trợ giấc ngủ.

Ông Duy cũng cho biết, chương trình Sound Healing Concert số 2 sẽ tiếp tục được tổ chức tại TP.HCM vào tháng 11.2025. Các sản phẩm Sound Healing sẽ được phát hành trên nhiều nền tảng nhằm tiếp cận đông đảo công chúng hơn.

Chia sẻ tại cuộc họp, PGS.TS Nguyễn Đức Minh cho biết, trong y học cổ truyền, âm thanh được coi là một vị thuốc vô hình nhưng hữu hiệu. Từ ngàn đời, cha ông đã sử dụng ngũ âm trong nhạc luật để điều hòa thân – tâm, gắn liền với nguyên lý Âm dương – Ngũ hành – Ngũ tạng.

“Tại Bệnh viện Y học Cổ truyền, chúng tôi ứng dụng trị liệu âm thanh kết hợp châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt với âm nhạc để tăng hiệu quả giảm đau, an thần. Bệnh nhân được nghe nhạc thiền ca, tiếng chuông, tiếng trống, tiếng nước chảy trong điều trị rối loạn giấc ngủ, stress, trầm cảm. Đồng thời, hướng dẫn kết hợp hít thở theo nhịp âm thanh để khai thông khí huyết, cân bằng âm dương. Kết quả cho thấy bệnh nhân thư giãn hơn, ngủ sâu hơn, tinh thần lạc quan hơn”.

Ông cũng nhấn mạnh: “Hãy sống chậm lại, lắng nghe cơ thể, lắng nghe tâm hồn, và để âm nhạc trở thành liều thuốc bình an cho cuộc sống.

Âm thanh không chỉ đi vào tai mà còn tác động toàn diện đến cơ thể: trên hệ thần kinh giúp làm dịu căng thẳng, điều hòa nhịp tim, hơi thở; trên khí huyết giúp lưu thông, giảm co cứng cơ, đưa cơ thể vào trạng thái thư giãn sâu”.

Q.HOA