Những điều tồi tệ liên tục xảy ra, 10 quy tắc vàng phá vỡ vòng luẩn quẩn
Những điều xui xẻo xảy ra một cách ngẫu nhiên, nhưng khi chúng liên tiếp xảy ra, bạn có thể cảm thấy đó là điềm báo. Taki Beni, chuyên gia về chiêm tinh và nhân tướng học sẽ chia sẻ cách ứng phó với những tình huống này.
Những giai đoạn suy thoái vận mệnh
Trong cuộc đời có những giai đoạn vận mệnh "thăng hoa" và "trầm lắng". Tại thời điểm "trầm lắng", nỗ lực của bạn có thể bị chệch hướng và mắc phải những sai lầm bất ngờ. Việc vội vã đạt được kết quả vào những thời điểm như vậy có thể dẫn đến suy giảm khả năng phán đoán và thậm chí còn gặp nhiều bất hạnh hơn. Khi những điều tồi tệ liên tục xảy ra, tốt nhất nên dành thời gian để chuẩn bị và thanh lọc tâm trí thay vì ép buộc bản thân phải hành động.
Mệt mỏi về tinh thần và thể chất có thể khiến bạn dễ bị ảnh hưởng bởi những cảm xúc tiêu cực
Khi tinh thần và thể chất mệt mỏi, "rào cản cảm xúc" của bạn sẽ yếu đi, khiến bạn dễ bị ảnh hưởng bởi những tác động bên ngoài hơn. Bạn có thể cảm thấy tổn thương hoặc khó chịu bởi những sự việc nhỏ nhặt mà bình thường bạn có thể bỏ qua.
Thiếu ngủ do mệt mỏi về tinh thần và sự căng thẳng về thể chất do căng thẳng quá mức có thể làm suy yếu trực giác và khả năng phán đoán của bạn, ngăn cản bạn hành động để tránh rắc rối.
Một vòng luẩn quẩn thu hút sự tiêu cực được tạo ra
Những suy nghĩ và cảm xúc bạn thể hiện có xu hướng thu hút những sự kiện tương tự. Khi bạn bị cuốn vào những cảm xúc tiêu cực, chẳng hạn như liên tục nhớ lại những điều khó chịu, năng lượng tiêu cực sẽ trở nên mạnh mẽ hơn và bạn chỉ chú ý đến những khía cạnh tiêu cực. Việc nhận ra những sự kiện tích cực ngay trước mắt trở nên khó khăn.
Ảnh hưởng của môi trường và các mối quan hệ
Những không gian và mối quan hệ lộn xộn đầy rẫy những lời phàn nàn và bất mãn có thể vô tình làm cạn kiệt tinh thần của bạn. Bị bao quanh bởi những lời nói tiêu cực và những kích thích khó chịu, não bộ của bạn dễ bị căng thẳng hơn, khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn về những sự kiện không vui.
Trước một bước ngoặt trong cuộc đời
Nếu tôi có thể vượt qua điều này, những điều tốt đẹp chắc chắn sẽ chờ đợi tôi!
Khi một chuỗi những điều tồi tệ xảy ra, người ta cho rằng đó là dấu hiệu cho thấy cuộc sống của bạn sắp có một bước ngoặt lớn. Thay vì do chính những sự kiện tồi tệ gây ra, đó có thể là dấu hiệu của "sự chuẩn bị" hoặc "phản ứng chữa lành" cho những thay đổi tích cực sắp tới.
Bạn có thể đang trên bờ vực mở ra một cánh cửa dẫn đến một giai đoạn mới trong cuộc đời, chẳng hạn như một cơ hội nghề nghiệp hoặc một cuộc gặp gỡ tuyệt vời. Hãy tin rằng "nếu tôi có thể vượt qua điều này, những điều tốt đẹp chắc chắn sẽ chờ đợi tôi", và hãy luôn lạc quan.
Những điều cần lưu ý khi một chuỗi những điều tồi tệ xảy ra
Khi những điều không may liên tiếp xảy ra, bạn dễ cảm thấy chán nản. Nhưng vận rủi không kéo dài mãi mãi. Bằng cách kết hợp những thay đổi nhỏ vào cuộc sống hằng ngày, chẳng hạn như hít thở sâu, đi bộ, nghe nhạc hoặc dọn dẹp, bạn có thể thu hút năng lượng tích cực. Việc tích lũy những hành động nhỏ giúp tâm trí thư thái sẽ dẫn đến một cuộc sống thoải mái và một luồng vận may mới. Ngay cả khi những điều không may cứ liên tục xảy ra, việc hành động không vội vàng chắc chắn sẽ mang lại cho bạn hạnh phúc và cơ hội mới.
Chúng tôi đã hỏi Taki Beni về một số điều bạn nên thử khi những điều không may liên tục xảy ra. Hãy sử dụng những lời khuyên này nếu bạn cảm thấy mình đang gặp xui xẻo gần đây.
Hít thở là điều cơ bản để cân bằng tâm trí và cơ thể. Hít thở sâu và chậm có thể giúp bạn giải tỏa căng thẳng và thư giãn. Thiền định cũng có thể giúp bạn thanh lọc tâm trí và hấp thụ năng lượng tích cực. Cây cối, nước, gió và các yếu tố tự nhiên khác có tác dụng sảng khoái. Đi bộ có thể giúp bạn giải tỏa căng thẳng, mang lại cảm giác an toàn và ổn định. Hãy thử một hoạt động nhẹ nhàng, chẳng hạn như đi bộ lâu hơn một chút trên đường đi làm hoặc đi học. Vận động cơ thể giúp giải phóng năng lượng trì trệ và cảm xúc tiêu cực. Ngay cả một bài tập nhẹ nhàng ngắn như giãn cơ, đi bộ hoặc yoga cũng có thể giúp bạn sảng khoái tinh thần và thể chất. Kết hợp mùi hương yêu thích của bạn với liệu pháp hương thơm và hương trầm. Đặc biệt, các mùi hương từ thực vật như cây cối và thảo mộc, gợi lên năng lượng của đất và Mặt trời, được cho là có tác dụng làm dịu tâm trí và thanh lọc không gian.
Một không gian bừa bộn có thể dễ dàng dẫn đến căng thẳng về mặt cảm xúc. Dọn dẹp những vật dụng không cần thiết sẽ giúp căn phòng trở nên thông thoáng và giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn. Sắp xếp không gian sống hằng ngày sẽ giúp bạn dễ dàng tiếp nhận những kết nối mới và may mắn hơn. Nghe nhạc có thể giúp bạn thay đổi tâm trạng và làm mới bản thân. Âm thanh cao vút và nhịp điệu êm dịu có thể giúp bạn thư giãn và giảm căng thẳng. Nghe nhạc yêu thích trên đường đi làm, đi học hoặc ở nhà là một cách dễ dàng để thay đổi tâm trạng. Ngâm mình trong bồn tắm thật lâu để thư giãn tinh thần và giải tỏa căng thẳng. Ngâm mình trong nước ấm giúp bạn thư giãn và gột rửa căng thẳng, mệt mỏi. Nên thêm muối hoặc muối tắm thảo dược để có hiệu quả sảng khoái hơn.
Đặt mình vào một không gian hoặc địa điểm khác thường có thể giúp bạn thay đổi tâm trạng. Ghé thăm một quán cà phê, nhà hàng, bảo tàng, nhà tắm công cộng hoặc bất kỳ nơi nào bạn yêu thích nhưng chưa có cơ hội ghé thăm, hoặc thậm chí chỉ cần đi bộ trên một con phố xa lạ, có thể dẫn đến những khám phá mới và một cái nhìn tích cực hơn. Tiếng cười có sức mạnh ngay lập tức nâng cao tinh thần của bạn. Ngay cả khi bạn cảm thấy chán nản hoặc không may mắn, việc xem một bộ phim hoặc video hài hước có thể giúp bạn thay đổi suy nghĩ sang hướng tích cực hơn.
Bằng cách chủ động tách mình khỏi Internet và mạng xã hội đầy thông tin, bạn có thể lấy lại nhịp sống của riêng mình. Bạn sẽ ít bị ảnh hưởng bởi ý kiến và thông tin của người khác, và trực giác cũng như phán đoán của bạn sẽ trở nên rõ ràng hơn. Hãy bắt đầu với những thay đổi nhỏ, chẳng hạn như tránh xa điện thoại thông minh trong 30 phút trước khi đi ngủ, và biến nó thành thói quen.
TIN NÓNG
'Trót dại' với chồng cũ sau 1 đêm say, người phụ nữ lâm vào ngõ cụt
Bộ Y tế đề nghị gỡ bỏ thông tin sữa ByHeart nhiễm khuẩn gây ngộ độc trên sàn Lazada
Một vết trầy nhỏ, bệnh nhân bị Whitmore tấn công toàn cơ thể
Câu hỏi từ quả thị
Việt Nam có loại 'nhân sâm xanh' giá rẻ, ăn vào bổ máu lại cực tốt cho tim mạch
Số lần gặp nhau tốt nhất cho một mối quan hệ bền lâu
TIN MỚI
Vẫn chuyện... tiêu dùng thông thái
Len Alpaca: Chất liệu bền vững mới cho mùa đông
Chồng trẻ kém 10 tuổi của Mailisa vừa bị bắt là ai?
Để con không sợ đối thoại với cha mẹ
Vợ đòi làm tân gia vài chục mâm để 'thu hồi vốn', chồng nói một câu khiến mọi kế hoạch bị đảo lộn
Ám ảnh chọn sai bạn đời khiến người trẻ rơi vào vòng xoáy stress vì… yêu
Nhiều trẻ ngộ độc sữa công thức ByHeart Whole Nutrition, Bộ Y tế phát cảnh báo
Rước bệnh vì thức đêm
