Những điều cần lưu ý để bảo vệ sức khỏe khi đi xem lễ diễu binh 2/9

Người dân chờ xem buổi sơ duyệt diễu binh ngày 27/8. Ảnh: Khánh Huy

Theo chuyên gia y tế, khi tham gia các sự kiện đông người và phải đứng lâu dưới thời tiết nắng nóng, người dân dễ đối mặt với nhiều nguy cơ sức khỏe.

Say nắng, say nóng

Trong đó, say nắng, say nóng là tình trạng phổ biến. Nguyên nhân thường xuất phát từ việc phơi mình quá lâu dưới nắng dẫn đến mất nước. Các triệu chứng bao gồm mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu, da nóng và khô, buồn nôn, thậm chí có thể sốt cao, mê sảng hoặc ngất xỉu.

Để phòng tránh, người dân nên mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát, đội mũ rộng vành, sử dụng khẩu trang chống nắng và kính râm, đồng thời uống đủ nước, tránh đồ uống có cồn hay chất kích thích. Nếu không may bị say nắng, cần nhanh chóng di chuyển vào nơi râm mát, thoáng gió, cởi bớt quần áo, chườm khăn mát vào trán, nách, bẹn và cho uống nước từ từ. Trường hợp nặng như co giật hoặc bất tỉnh cần gọi ngay cho tổng đài cấp cứu 115 hoặc đội y tế lưu động.

Ngất xỉu do đứng lâu

Một vấn đề khác là tình trạng ngất xỉu do đứng lâu, mệt mỏi hoặc tuần hoàn máu kém. Để hạn chế, người dân nên tránh đứng bất động quá lâu, thỉnh thoảng nên co duỗi chân hoặc đi lại nhẹ nhàng. Người có tiền sử huyết áp thấp cần ăn sáng đầy đủ trước khi đi. Khi có người ngất, nên đỡ họ nằm xuống chỗ thoáng, nâng cao chân để máu dồn về não và nới lỏng quần áo, đồng thời gọi hỗ trợ từ lực lượng y tế.

Hạ đường huyết

Hạ đường huyết cũng là tình trạng dễ gặp khi nhiều người bỏ bữa sáng để đi sớm. Triệu chứng thường là vã mồ hôi, run chân tay, bủn rủn và choáng váng. Bác sĩ khuyến cáo người dân nên mang theo kẹo ngọt, bánh biscuit hoặc nước ngọt để sử dụng kịp thời. Khi có dấu hiệu hạ đường huyết, cần cho người bệnh uống nước đường hoặc ngậm kẹo ngọt, nghỉ ngơi và gọi hỗ trợ y tế nếu cần.

Dị ứng, khó thở

Đối với những người có cơ địa dị ứng hoặc bệnh hen suyễn, việc đeo khẩu trang không chỉ giúp chống nắng mà còn hạn chế bụi mịn và tác nhân gây dị ứng đường hô hấp. Người bệnh nên mang theo thuốc xịt cắt cơn bên mình để phòng ngừa.

Cảm lạnh, hạ thân nhiệt

Ngoài ra, thời tiết Hà Nội có thể thay đổi đột ngột, những cơn mưa rào bất chợt có thể khiến nhiệt độ giảm nhanh, dẫn đến nguy cơ cảm lạnh hoặc hạ thân nhiệt. Người dân cần theo dõi dự báo thời tiết, mang theo áo mưa, dù gọn nhẹ và quần áo khô dự phòng. Khi bị ướt mưa, nên tìm nơi trú ẩn, lau khô người, thay quần áo khô và ủ ấm cơ thể bằng chăn hoặc nhiều lớp áo mỏng, đồng thời uống nước ấm hoặc trà gừng. Nếu xuất hiện các dấu hiệu như lờ đờ, thở chậm, rối loạn ý thức, cần gọi cấp cứu ngay vì đó có thể là biểu hiện hạ thân nhiệt nặng.

Bác sĩ Đào Xuân Cơ nhấn mạnh: “Quan trọng nhất là phải chủ động phòng ngừa. Người dân nên chuẩn bị đầy đủ nước uống, trang phục và một ít đồ ăn nhẹ. Nếu cảm thấy mệt hoặc choáng, hãy tìm cách nghỉ ngơi ngay và nhờ sự trợ giúp từ lực lượng y tế hoặc an ninh".

Các điểm trực y tế của Bệnh viện Bạch Mai

Để sẵn sàng ứng phó với mọi tình huống, Bệnh viện Bạch Mai đã bố trí các điểm trực y tế cố định và lưu động với đầy đủ bác sĩ, điều dưỡng, trang thiết bị cấp cứu. Các điểm trực chính gồm khán đài A3, A4, B và B1, mỗi điểm có hai bác sĩ, hai điều dưỡng, trang bị cáng gấp, vali cấp cứu và xe cứu thương túc trực ngay phía sau khán đài. Tại các khu vực như đường Lê Duẩn, Công viên Thống Nhất và Nhà kính - Bộ Tư lệnh 69, đội ngũ y tế cơ động và điểm hồi sức cấp cứu tiền viện cũng luôn trong trạng thái sẵn sàng phối hợp với Bệnh viện 108 để tiếp nhận và xử trí các ca bệnh nặng trước khi vận chuyển.

Lịch trực được duy trì 100% quân số, bắt đầu từ 12h ngày 1/9 đến hết lễ chính thức 2/9. Người dân khi cần hỗ trợ y tế có thể tìm đến các điểm trực có biểu tượng chữ thập đỏ hoặc liên hệ với lực lượng an ninh, tình nguyện viên gần nhất để được giúp đỡ kịp thời.

Minh Nhật