Những chi tiết cần lưu ý khi chọn mua giày để mang cả ngày không bị đau chân

Chú ý đến hình dáng và chất liệu

Nếu bạn mua giày online và không thể thử tại chỗ, thì để chọn được những đôi giày vừa vặn là rất mạo hiểm, cần hết sức lưu ý đến hình dáng và chất liệu của giày. Đặc biệt là hình dáng, những đôi thuôn dài, hẹp phần mũi luôn bó chặt chân hơn (dù là giày lười hay giày thể thao), bạn cần chọn tăng lên một size.

Ngoài ra, một số chất liệu cứng, ít co giãn cũng khiến bạn không thoải mái nếu phải mang giày quá lâu. Hãy cân nhắc mua tại cửa hàng để được thử, không nên mua online tránh hối hận. Và đừng quên đọc qua các đánh giá của người mua trước đó, tìm xem có ai đề cập đến kích thước và chất liệu của chúng hay không để mình rút kinh nghiệm.

Đừng trông chờ vào việc đi một thời gian, giày sẽ giãn nở và mang lại sự thoải mái

Khi lỡ “phải lòng” một đôi giày nhưng nó chật, hết size hoặc có thiết kế hơi bó chặt chân, con người thường có xu hướng hi vọng rằng đi nhiều mai mốt nó sẽ giãn ra.

Hãy nghĩ đến một sự thật là đôi chân của bạn phải chịu đựng sự khó chịu, thậm chí là đau, sưng tấy trong một khoảng thời gian dài rồi mới tới được cái ngày đôi giày nó giãn ra. Có khi đi được một lần là nản luôn và bỏ xó rất uổng. Điều này rõ ràng là không đáng, hãy mạnh mẽ buông bỏ. Quy tắc là chỉ mua những đôi giày thoải mái và giúp ích cho cuộc sống của chúng ta.

Dùng miếng lót chỉnh hình để nâng đỡ, hỗ trợ bàn chân

Những đôi giày thể thao này có độ sâu nhiều là lựa chọn nên ưu tiên hàng đầu. Khoảng trống này sẽ cho phép bạn chèn một miếng lót chỉnh hình, có tác dụng làm giảm áp lực lên bàn chân, đầu gối và hông của bạn.

Ngay cả khi bạn không gặp vấn đề gì về xương khớp, nhưng khi phải đứng quá lâu, hoặc cần đi lại suốt cả ngày, miếng lót chỉnh hình có thể giúp nâng đỡ chân của bạn, giúp đỡ mỏi và tạo cảm giác thoải mái hơn.