Không khí lạnh tràn về, sinh viên Thủ đô thích nghi thế nào để chuẩn bị cho mùa Đông sắp tới?

Theo Trung tâm Dự báo thời tiết, từ ngày 26/11, thời tiết chuyển rét ở Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ, nhiệt độ xuống 16 - 18°C, vùng núi dưới 12°C. Tại Hà Nội, trời mưa rải rác, rét đậm, ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt của sinh viên. Các bạn cần chú ý giữ ấm, tránh mưa và bảo vệ sức khỏe để duy trì việc học tập và sinh hoạt trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.

Sinh viên ‘chạy đua’ chống rét

Từ sáng sớm, khuôn viên các trường đại học tại Hà Nội trở nên sôi động hơn khi sinh viên bắt đầu mùa Đông bằng những chiếc áo khoác dày, khăn quàng cổ và mũ len. Nguyễn Hoàng Linh (năm thứ hai, trường ĐH Ngoại ngữ, ĐHQG Hà Nội) chia sẻ: "Gió lạnh làm mình phải thay đổi giờ sinh hoạt. Sáng dậy sớm đi học thực sự là thử thách, nhưng mình luôn chuẩn bị sẵn quần áo ấm để giữ sức khỏe".

Sinh viên trường ĐH Mở Hà Nội xúng xính áo khoác. Ảnh: NVCC

Bên cạnh đó, nhu cầu ăn uống của sinh viên cũng có sự thay đổi lớn. Những quán ăn ven đường bán đồ ăn nóng như phở, bún, hay trà gừng luôn đông nghịt khách. Minh Châu (năm thứ ba, trường ĐH Kinh tế Quốc dân) cho biết: "Mình thường chọn những món ăn nóng để giữ ấm cơ thể. Buổi tối, mình và bạn cùng phòng còn nấu lẩu tại ký túc xá để vừa ăn, vừa trò chuyện".

Những khó khăn khi thời tiết thay đổi

Không khí lạnh không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gây khó khăn cho việc di chuyển. Đối với các bạn sinh viên đi học xa bằng xe đạp hay xe máy, thời tiết mưa rét khiến hành trình đến trường trở nên vất vả hơn. Phương Uyên (trường ĐH Luật Hà Nội) chia sẻ: "Những ngày mưa, mình phải đi học sớm hơn để tránh tắc đường. Về đến lớp, quần áo lúc nào cũng ẩm ướt và ngấm lạnh".

Sinh viên trong giảng đường trường ĐH Nguyễn Trãi.

Ngoài ra, thời tiết lạnh dễ khiến nhiều bạn bị cảm cúm, ho, hoặc đau họng. Việc đảm bảo sức khỏe trong mùa đông trở thành ưu tiên hàng đầu. Nhiều sinh viên đã tự nhắc nhở nhau ăn uống đủ chất, uống nước ấm và tập thể dục nhẹ nhàng để tăng sức đề kháng.

Thay đổi để thích nghi

Dù gặp nhiều bất tiện, mùa Đông cũng mang đến cho sinh viên Thủ đô những khoảnh khắc đáng nhớ. Những buổi học nhóm trong quán cà phê ấm áp, những buổi tối ngồi quây quần bên lẩu cùng bạn bè hay những chuyến đi khám phá mùa đông tại các vùng ngoại ô đều trở thành trải nghiệm thú vị.

Nguyễn Thanh Hà (trường ĐH Mở Hà Nội) tâm sự: "Mùa Đông tuy lạnh nhưng lại làm mình cảm thấy gần gũi hơn với bạn bè. Những ngày Đông năm nay chắc chắn sẽ là kỷ niệm đẹp trong quãng đời sinh viên của mình".

Lời khuyên cho sinh viên trong mùa Đông

Để thích ứng trong mùa Đông sắp tới, các chuyên gia về sức khỏe khuyên sinh viên nên chuẩn bị kỹ lưỡng về cả sức khỏe lẫn tinh thần. Mặc ấm, ăn uống đầy đủ, tránh thức khuya và giữ thói quen vận động là những biện pháp thiết thực giúp các bạn duy trì năng lượng và tập trung vào việc học tập.

Mùa Đông Hà Nội không chỉ là thử thách mà còn là cơ hội để sinh viên học cách thích nghi với những thay đổi trong cuộc sống.

Dương Triều