Dấu hiệu cảnh báo bạn nghiện tình dục, cần thay đổi sớm

Tình dục đều đặn có lợi cho sức khỏe nhưng ham muốn quá độ hay nghiện tình dục có thể gây tác động tiêu cực. Ảnh minh họa: Pexels.

Phụ thuộc tình dục là sự tập trung chú ý mạnh vào hành vi, tưởng tượng hoặc thôi thúc khó kiểm soát về tình dục. Kiểu hành vi này có thể gây ra nhiều phiền toái và rắc rối cho sức khỏe, các mối quan hệ và công việc.

Một người nghiện tình dục sẽ cảm thấy khó chịu, bồn chồn (hay còn gọi là triệu chứng cai nghiện) nếu không thể thực hiện hành vi gây nghiện này. Không giống ham muốn tình dục cao, nghiện "chuyện ấy" có thể gây đau khổ và tác động tiêu cực đến đời sống tình dục.

Nguyên nhân

Chia sẻ với Health Shots, tiến sĩ Sameer Malhotra, chuyên gia khoa học hành vi và sức khỏe tâm thần ở Ấn Độ, nguyên nhân gây nghiện tình dục có thể là do:

Mức serotonin thấp và mức dopamine cao trong não
Thiếu tự chủ do rối loạn điều hòa ở vùng trán của não
Thiếu những sở thích tích cực để truyền tải năng lượng lành mạnh
Cô lập với xã hội và sống cô đơn

Một số loại thuốc cũng có thể kích hoạt hành vi tình dục cưỡng bức ở một số người, bao gồm thuốc điều trị bệnh Parkinson.

Dấu hiệu của chứng nghiện tình dục

Ham muốn tình dục không thể kiểm soát

Dấu hiệu phổ biến của chứng nghiện tình dục là sự thôi thúc không thể kiểm soát được để tham gia vào hoạt động này. Họ thường dành nhiều thời gian để suy nghĩ về tình dục, xem nội dung khiêu dâm hoặc tìm kiếm các cuộc gặp gỡ để thực hiện chuyện này.

Liên tục có hành vi tình dục nguy hiểm

Những người mắc chứng nghiện tình dục thường có những hành vi nguy hiểm. Họ có xu hướng quan hệ không an toàn không chỉ với bạn tình của mình mà còn với những người khác.

Khó kiểm soát hành vi tình dục

Một số hành vi có thể dẫn đến sự bất chấp hậu quả tiêu cực đối với cuộc sống cá nhân, xã hội hoặc nghề nghiệp của họ. Họ thường tham gia vào các hoạt động tình dục không phù hợp (như mại dâm) hoặc công khai và chi nhiều tiền cho chúng.

Bỏ bê các khía cạnh khác của cuộc sống

Họ có thể bỏ bê công việc, các mối quan hệ hoặc những việc mà trước đây họ thích làm. Người nghiện tình dục ưu tiên hoạt động tình dục hơn trách nhiệm của mình, có thể khiến họ mất việc làm hoặc hủy hoại các mối quan hệ.

Cảm xúc tiêu cực

Nghiện tình dục thường dẫn đến cảm giác xấu hổ, tội lỗi hoặc lòng tự trọng thấp. Tiến sĩ Malhotra cho biết những người này có thể cảm thấy mất kiểm soát và xấu hổ, dẫn đến lo lắng và trầm cảm gia tăng.

Người nghiện tình dục thường cảm thấy mất kiểm soát và xấu hổ, dẫn đến lo lắng và trầm cảm gia tăng. Ảnh: Freepik.

Hành vi tình dục leo thang

Theo thời gian, những người mắc chứng nghiện tình dục có thể nhận thấy các hoạt động tình dục trước đây của mình không còn mang lại mức độ thỏa mãn như cũ. Điều này thôi thúc họ tìm kiếm các hoạt động tình dục cực đoan hoặc thường xuyên hơn để đạt được mức cao tương tự.

Thủ dâm quá mức

Thủ dâm thường là hành vi của những người độc thân, nhưng có cả người có mối quan hệ lành mạnh. Đó có thể là cách lành mạnh để giải tỏa căng thẳng tình dục, nhưng nếu nó vượt quá tầm kiểm soát, đó có thể là dấu hiệu của chứng nghiện tình dục. Tình trạng này xảy ra khi bạn thủ dâm thường xuyên đến mức cảm thấy khó chịu.

Mai Phương