Cụ ông 100 tuổi đón sinh nhật tại phòng gym

Cụ Dave Keaggy, cựu binh Thế chiến II bắt đầu tập gym từ năm 17 tuổi, đón tuổi 100 hôm 10/7 bằng buổi tập kéo dài một giờ tại phòng gym Mountainside Fitness ở thành phố Mesa, bang Arizona (Mỹ), theo 12News.

"Tôi phải tiếp tục tập luyện vì đó là điều giúp tôi sống khỏe", cụ ông 100 tuổi nói, tiết lộ bí quyết trường thọ.

"Bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể có thể cử động đều cần được vận động mỗi ngày", cụ Dave nói khi đang đạp xe trên chiếc xe đạp tập có tựa lưng tại phòng gym.

Hiện tại, Keaggy vẫn đều đặn đến phòng gym 5 ngày mỗi tuần. Mỗi buổi tập, cụ khởi động bằng đạp xe rồi chuyển sang các bài tập với máy tập và tạ tự do.

Ngoài duy trì tập luyện, Keaggy còn tránh uống cà phê và rượu, đồng thời thường xuyên ăn chuối và trứng. Về mục tiêu tiếp theo, cụ ông 100 tuổi hài hước nói: "Hôm qua tôi nghe nói có một người phụ nữ thọ 132 tuổi, nên đó sẽ là mục tiêu của tôi".

Cụ Keaggy tận hưởng cuộc sống bên đại gia đình với 5 người con, 7 cháu, 8 chắt và một chút. "Tôi đang có cuộc sống tốt nhất có thể", cụ dí dỏm nói.

Sau khi hoàn thành buổi tập, các nhân viên và hội viên tại phòng gym ở Mesa đã cùng hát Happy Birthday và cắt bánh mừng sinh nhật cụ Keaggy. Trước khi thổi nến, cụ nói: "Tôi sẽ ước một điều - đó là tiếp tục có thêm nhiều năm sống khỏe mạnh".

(theo Ngôi sao)