Cách lựa chọn dầu dưỡng da giúp tăng hiệu quả massage

Gợi ý các loại dầu dưỡng da tự nhiên phù hợp cho từng loại da

Làn da khô:Làn da khô thường có hàng rào bảo vệ mỏng và dễ bị nứt nẻ trong mùa đông. Khi lựa chọn dầu dưỡng da trong quy trình massage chăm sóc da, nên ưu tiên các loại dầu có kết cấu đậm đặc và giàu acid béo như dầu bơ hoặc dầu hạnh nhân. Dầu bơ chứa hàm lượng vitamin E và vitamin A rất cao, giúp tái tạo các mô da bị tổn thương. Dầu hạnh nhân cũng lại mang đến sự mềm mại tức thì, giúp làm dịu cảm giác căng rát và tăng độ đàn hồi cho da.

Làn da dầu và dễ nổi mụn:Nhiều người e ngại việc dùng dầu dưỡng cho da dầu, nhưng thực tế, các loại dầu có tỷ lệ linoleic acid cao sẽ giúp làm loãng bã nhờn bị bít tắc. Đối với làn da này, dầu hạt nho hoặc dầu jojoba là lựa chọn tốt nhất. Dầu jojoba có cấu trúc hóa học gần như tương đồng với dầu tự nhiên trên da người. Dầu hạt nho lại rất nhẹ, thấm nhanh và có khả năng se khít lỗ chân lông, không để lại cảm giác nhờn dính sau khi massage.

Làn da nhạy cảm và dễ kích ứng: Da nhạy cảm cần những loại dầu có đặc tính làm dịu và kháng viêm. Dầu hạt tầm xuân hoặc dầu hoa trà thích hợp với kiểu da này. Dầu hạt tầm xuân giàu vitamin C và acid béo thiết yếu, giúp phục hồi da mà không gây châm chích. Dầu hoa trà vốn là bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nhật Bản, rất lành tính và giúp giảm thiểu tình trạng đỏ da do thời tiết lạnh.

Khi lựa chọn đúng loại dầu dưỡng da phù hợp cho từng loại da sẽ giúp tăng hiệu quả massage...

Làn da lão hóa và xỉn màu: Để cải thiện độ tươi sáng và xóa mờ nếp nhăn, dầu argan được coi là vàng lỏng đặc trị. Với hàm lượng chất chống oxy hóa cực cao, dầu argan giúp kích thích sản sinh collagen và làm mờ các vết thâm nám. Bạn cũng có thể dùng dầu hạt lựu để tăng cường khả năng tự bảo vệ của tế bào da trước các gốc tự do.

Thời gian massage bao nhiêu phút là phù hợp?

Việc massage quá ít sẽ không đủ để kích thích tuần hoàn máu, nhưng massage quá lâu lại có thể khiến da bị chảy xệ hoặc gây áp lực quá mức lên các mô cơ.

Do vậy, thời gian lý tưởng để massage từ 5 đến 10 phút mỗi lần là phù hợp nhất. Đây là khoảng thời gian vừa đủ để các hoạt chất trong dầu dưỡng thẩm thấu vào lớp hạ bì và các cơ mặt được thư giãn hoàn toàn.

Có thể chia thời gian này cho từng vùng như sau:

Vùng trán và mắt: 2 phút.
Vùng má và rãnh cười: 3 đến 4 phút.
Vùng xương hàm và nọng cằm: 2 phút.
Vùng cổ và vai gáy: 2 phút.

Nếu có làn da khỏe mạnh, việc massage hàng tối là một thói quen rất tốt. Tuy nhiên, nếu sở hữu làn da mỏng hoặc đang trong giai đoạn nhạy cảm, chỉ nên massage 3 lần mỗi tuần.

Lưu ý, lực tay trong lúc massage phải thật nhẹ nhàng, đặc biệt là ở vùng mắt. Hãy dùng phần thịt của các đầu ngón tay thay vì dùng lực từ cả bàn tay để tránh gây tổn thương các mao mạch nhỏ dưới da.

Sau khi kết thúc quá trình massage, nếu cảm thấy lớp dầu còn quá dày gây khó chịu, bạn có thể dùng một miếng bông tẩy trang thấm nước ấm hoặc nước hoa hồng để lau bớt phần dầu dư thừa trên bề mặt. Điều này giúp giữ lại độ ẩm cần thiết bên trong nhưng vẫn đảm bảo sự thông thoáng cho làn da trước khi đi ngủ.

ThS.Trần Thị Luyến