Cách chăm sóc tóc khỏe đẹp trong mùa đông

Gội đầu đúng cách

Vào mùa Đông, tóc của bạn thường khô và giòn hơn. Chính vì vậy, nó sẽ rất dễ bị hư tổn nếu bạn không biết chăm sóc tóc đúng cách. Trong lúc gội đầu, không dùng móng tay cào gãi mạnh, không dùng lực mạnh để xoa tóc, chỉ nên dùng đầu ngón tay xoa bóp, gãi nhẹ để giúp loại bỏ bụi bẩn, da đầu chết. Sau khi gội đầu xong, không nên sử dụng khăn bông cứng, có độ ma sát cao để lau tóc. Nếu khăn khô cứng, cùng với động tác lau tóc quá mạnh sẽ làm tăng ma sát giữa khăn và tóc, khiến tóc dễ bị tổn thương, xơ và gãy rụng.

Nên sử dụng khăn bông mới, sợi nhỏ mềm mại, dễ thấm hút nước để lau tóc. Qua trình lau tóc chỉ dùng tay bóp nhẹ giúp tóc khô mà không bị cọ xát mỗi khi lau tóc.

Ảnh minh họa. (Nguồn ảnh: Internet)

Tránh gội đầu thường xuyên

Thường xuyên gội đầu bằng dầu gội sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên, gây khô và kích ứng thêm. Vì vậy, bạn hãy cố gắng kéo dài thời gian giữa các lần gội đầu và không gội đầu nhiều hơn hai lần một tuần. Luôn sử dụng dầu gội dịu nhẹ và không chứa sulfat để duy trì sự cân bằng độ ẩm tự nhiên.

Giảm nhiệt cho mái tóc

Chúng ta thường có xu hướng tắm rửa và gội đầu với nước nóng vào mùa Đông nhưng việc tiếp xúc quá nhiều với nước nóng có thể làm giảm độ chắc khỏe của tóc và da đầu rất nhiều. Do đó, bạn hãy cố gắng điều chỉnh nhiệt độ của nước vừa phải khi gội đầu. Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý dùng mũ trùm tóc nếu muốn tắm với nước ấm nhé!

Hạn chế sử dụng máy sấy

Vào mùa Đông, tóc sau khi gội thường rất lâu khô. Vì vậy nên nhiều bạn gái thường có thói quen sử dụng máy sấy để tóc nhanh khô hơn. Nhưng dùng máy sấy quá nhiều quả thật không hề tốt chút nào. Nó chỉ khiến mái tóc của bạn nhanh bị hư tổn hơn mà thôi. Vì cũng như nước nóng, nhiệt độ từ máy sấy sẽ khiến tóc bạn bị khô xơ và hư tổn.

Chính vì vậy, bạn chỉ nên để tóc khô tự nhiên sau khi gội. Có thể dùng khăn khô để lau tóc. Trong những trường hợp vội đi ra ngoài, bạn cũng có thể sử dụng máy sấy để ở chế độ mát để hong khô tóc.

Cách chăm sóc giúp tóc khỏe đẹp

- Bổ sung dinh dưỡng để giúp mái tóc khỏe đẹp: Việc bổ sung các chất dinh dưỡng vừa giúp nâng cao sức khỏe vừa giúp nuôi dưỡng mái tóc đẹp, óng mượt hơn. Do đó, nên tăng cường bổ sung một số vitamin trong các loại thực phẩm rẻ tiền, dễ kiếm trong mùa Đông:

+ Vitamin A: Có nhiều trong cà chua, cà rốt, ớt chuông, gấc...

+ Vitamin C: có nhiều trong các loại quả chanh, cam, quýt, bưởi, ổi…

+ Vitamin E: có nhiều trong dầu cá béo, hạt vừng, dầu thực vật…

+ Vitamin nhóm B: có nhiều các loại đậu, hải sản, ngũ cốc nguyên hạt…

+ Uống đủ nước hằng ngày để tăng sức đề kháng cũng như giữ ẩm cho da và tóc.

- Sử dụng dưỡng chất dành cho tóc: ngoài chế độ ăn uống, có thể bổ sung dinh dưỡng cho tóc bằng cách:

+ Mặt nạ tóc: dùng các nguyên liệu tự nhiên, sẵn có để làm mặt nạ ủ tóc trước khi gội đầu. Các loại mặt nạ có thể chế biến từ quả bơ, quả chuối, trứng gà, sữa chua, mật ong. Với các nguyên liệu này, nên ủ tóc 30 phút trước khi gội.

Để thuận tiện hơn, có thể mua mặt nạ ủ tóc bằng các loại dầu có bán sẵn trên thị trường. Thoa một lượng dầu dưỡng lên tóc và da đầu, sau đó ủ kín tóc để trong 30 phút rồi gội đầu và xả sạch như bình thường. Lưu ý lựa chọn sản phẩm phù hợp với type da cũng như kiểu dáng tóc, đồng thời mua sản phẩm của hãng sản xuất uy tín, chất lượng,

+Dùng dầu dưỡng: dầu dưỡng tóc giúp bảo vệ tóc khỏi hư tổn do nhiệt và tạo kiểu tóc.

Dầu dừa: là một loại dầu dưỡng tóc rất được ưa chuộng vì hiệu quả dưỡng tóc khá rõ rệt. Các thành phần vitamin E, acid lauric có thể hấp thụ sâu vào sợi tóc, giúp dưỡng ẩm và bảo vệ tóc khỏi hư tổn, ngăn ngừa gãy rụng tóc.

Lan Anh (tổng hợp)