Bí quyết giảm cân bền vững: 4 loại protein chống viêm cần có trong thực đơn
Bổ sung các loại protein từ động vật và thực vật không chỉ giúp giảm viêm mà còn hỗ trợ quá trình giảm cân bền vững.
Protein đóng vai trò thiết yếu trong việc giảm viêm và thúc đẩy quá trình trao đổi chất – hai yếu tố then chốt giúp kiểm soát cân nặng. Mặc dù không có loại thực phẩm nào có thể đảm bảo giảm cân, nhưng những loại protein dưới đây mang lại những lợi ích bổ sung đáng giá cho sức khỏe tổng thể.
Dưới đây là 4 loại thực phẩm giàu protein chống viêm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.
TIN NÓNG
Phát hiện ung thư nhờ AI cảnh báo từ nốt mờ ở phổi
Chồng đột tử, con nguy kịch sau tai nạn, người phụ nữ gục ngã giữa biến cố kép
Tha thứ cho vợ ngoại tình, 12 năm sau người chồng sốc nặng khi xét nghiệm ADN con trai
Một sai lầm khiến thai phụ 24 tuổi mất con trong tiếc nuối
Bộ Y tế: Lạng Sơn phải kiểm soát bệnh Chikungunya ngay từ cửa khẩu, ngăn lây lan cộng đồng
Xuất hiện chùm ca bệnh sốt xuất huyết cùng tuyến phố ở Tây Hải Phòng
TIN MỚI
Bản Tin Y Tế 14/8: Bé sơ sinh tử vong ở tuần 37 vì gia đình chọn ngày giờ đẹp sinh mổ
Cứu sống ngoạn mục bệnh nhân ngừng tim 60 phút trong tình trạng sốc tim nguy kịch
Tư thế giúp người mắc bệnh COPD ngủ ngon hơn
Moaz BéBé ra mắt loạt sản phẩm mới hỗ trợ mẹ chăm con dễ dàng hơn
Ngộ độc rượu tại Kuwait, 13 người tử vong, 21 người bị mù
Vợ đối chất 'tiểu tam', vạch trần chuyện ngoại tình ngay trên sóng trực tiếp
Bé 5 tuổi nhập viện vì nuốt móc cài vòng đeo tay
Gợi ý bài thuốc hay từ diệp hạ châu giúp thanh nhiệt mùa hè