700 mẹ bầu đồng diễn Yoga tại Hà Nội

Ngày 4/10, tại Cung Thể thao Quần Ngựa, Hà Nội, 700 mẹ bầu cùng tham gia đồng diễn yoga trong khuôn khổ Festival Mẹ bầu và Em bé.

Theo các chuyên gia, yoga mang lại nhiều lợi ích vượt trội cho mẹ bầu. Ngoài việc cải thiện sức khỏe, giữ gìn vóc dáng, yoga còn giúp các mẹ tập trung vào hơi thở và cơ thể, từ đó giảm thiểu căng thẳng và những suy nghĩ tiêu cực trong thai kỳ. Quan trọng hơn, yoga là cầu nối giúp mẹ bầu gắn kết sâu sắc với bé yêu, tạo nền tảng cho sự phát triển lành mạnh của em bé.

Với chủ đề "Cùng con vươn mình - Kiến tạo tương lai", Festival Mẹ bầu và Em bé nhấn mạnh vai trò của việc nuôi dưỡng con không chỉ là trách nhiệm gia đình mà còn góp phần xây dựng một tương lai bền vững cho xã hội. Sự kiện giúp người thân, đặc biệt là các ông bố, thấu hiểu hơn những cảm xúc và khó khăn của mẹ bầu, từ đó cùng chia sẻ, chăm sóc mẹ và bé tốt hơn.

Ngoài mẹ bầu đồng diễn yoga, Festival còn có các hoạt động như Các em bé thi bò; Hội thảo tiền sản; Đêm hội cổ tích và sự góp mặt của hơn 200 gian hàng mua sắm nhằm đáp ứng nhu cầu của mẹ bầu và em bé.

“Tôi đang mang bầu bé thứ 3, trước đây tôi có tập yoga khi mang bầu bé 2 và cảm thấy sức khỏe tốt hơn, năng lượng hơi thở tốt. Và đây là lần đầu tiên tôi tham gia đồng diễn yoga cùng các mẹ bầu. Chương trình mang đến ý nghĩa cho các mẹ bầu, đồng hành hiểu các con từ khi còn trong bụng mẹ”, chị Nguyễn Thị Bích Hằng 37 tuổi, phường Đức Thắng, Hà Nội nói.

Bà Đỗ Thị Duyến, đại diện đơn vị tổ chức cho hay: "Hoạt động đồng diễn yoga được tổ chức trong 6 năm qua dành cho các mẹ bầu tại Hà Nội. Thông qua hoạt động này, chúng tôi muốn tạo một sân chơi kết nối các mẹ bầu, kết nối các gia đình với nhau. Ngoài ra, còn là dịp chúng tôi tri ân sự tin yêu ủng hộ của các mẹ bầu và các ba mẹ bỉm sữa đã ủng hộ chúng tôi trong suốt 10 năm qua”.

Tham gia buổi đồng diễn yoga chủ yếu là những mẹ bầu trong độ tuổi từ 20-40 tuổi và đang mang thai từ những tuần đầu của thai kỳ đến tuần thứ 35 của thai kỳ.

Hầu hết những mẹ bầu có mặt tại buổi đồng diễn yoga đều cho biết, tập yoga giúp cơ thể họ dẻo dai, tinh thần thư giãn hơn.

Chí Bảo