6 cách ăn hạt chia thơm ngon, hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Hạt chia là thực phẩm giàu chất xơ, protein và omega-3, giúp tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Chuyên gia gợi ý 6 cách chế biến đơn giản, ngon miệng để bổ sung hạt chia vào thực đơn giảm cân hằng ngày.
Hạt chia là thực phẩm giàu chất xơ, protein và omega-3, giúp tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Chuyên gia gợi ý 6 cách chế biến đơn giản, ngon miệng để bổ sung hạt chia vào thực đơn giảm cân hằng ngày.
Tin nóng
Dưới ô cửa sáng đèn tập 30: Diệu chạm mặt tình địch trong bệnh viện
Đọc nhãn thực phẩm: Thói quen nhỏ, lợi ích lớn
Đi chợ gặp loại thịt này đừng bỏ qua, WHO đánh giá 'lành mạnh nhất thế giới', giá bán 140.000 đ/kg
Quản lý Nhật nói một câu 'cưa đổ' cô gái Việt hơn mình 8 tuổi
Ô nhiễm không khí tại các thành phố lớn: Người dân cần làm gì để bảo vệ hệ hô hấp ?
Có những biểu hiện này, đừng chủ quan vì có thể là dấu hiệu ung thư
Tin mới
2 loại quả được ví là 'kho báu' cho sức khỏe gan: Bất ngờ với loại đứng số 1
Xúc động quyết định của người con hiến tạng cha chết não để cứu sống 3 người
Người đàn ông hiến tạng viết tiếp 3 cuộc đời hồi sinh
EU hạ ngưỡng hấp thụ an toàn đối với 'hóa chất vĩnh cửu' TFA
XSMT 23/7. Kết quả xổ số miền Trung hôm nay ngày 23/7/2026. XSMT thứ Năm ngày 23/7
XSMN 23/7. Kết quả xổ số miền Nam hôm nay ngày 23/7/2026. XSMN thứ Năm ngày 23/7
Người con nghẹn ngào ký đơn hiến tạng của cha: 'Nếu bố không thể ở lại, xin hãy để một phần của bố tiếp tục sống...'
'Nếu bố không thể ở lại, xin để một phần của bố tiếp tục sống…'
